10–14 июня
Вили Улей Карелия

Йога-ретрит «Энергия Севера»

О ретрите

Места силы, йога и наполняющее взаимодействие с природой Карелии

Карелия — один из самых красивых и одновременно мистических регионов нашей страны: страна озёр и мир спокойной северной природы, край мастеров и большой природный заповедник.

Мы едем за силой, согласием её принять, полюбить в себе и дать раскрыться в созидающих действиях.

Этот ретрит про соединение с природой и собой. Мы собираемся небольшой группой, чтобы выдохнуть и побыть в живом настоящем: через практику йоги, тишину природы, путешествия по местам силы, разговоры у костра и целительные звуки музыки.

Вместе мы посетим несколько природных и исторических мест силы, будем жить на полуострове Ладожского озера в окружении сказочной тайги, практиковать йогу и закладывать светлые намерения-мостики к себе и своему лучшему будущему.

Пространство, где можно:

наполниться силами;
соединиться с собой и гармонией природы;
переключить внимание с внешнего на внутреннее;
познакомиться с близкими по духу людьми;
прожить несколько очень простых и настоящих дней.

Мы объединили практики йоги и звуковой терапии с насыщенной экскурсионной программой по местам силы и природным красотам Карелии.

Такие поездки часто становятся тем самым перерывом, после которого возвращаешься домой другим человеком. Более спокойным, ясным и живым.

Кому подходит?

Ретрит идеально подходит тем, кто хочет:

перезагрузиться после городской суеты и рабочих задач;
зарядиться энергией и внутренней силой;
осознать свои ресурсы и научиться их использовать;
глубоко интегрировать опыт через практики и медитации;
отдохнуть в гармонии с природой и при этом не уезжать далеко от дома.

Что вас ждёт?

В программе ретрита «Сияние Севера»

• Природные красоты — Парк Рускеала и первозданная красота карельского мрамора в окружении гор и прозрачной воды озера.
• Места силы — Валаам — святое место с древним православным монастырём, где чувствуешь синтез духовности, силы молитвы и гармонии величественной природы.
• Погружение в местную культуру и историю — парк Земля Древних — воссозданное поселение Саамов со своими обычаями, промыслами и чарующей мистикой, а также сакральными животными — северными оленями.
• Приключения — поездка на «Рускеальском экспрессе» — ретропоезд, каждая деталь которого призвана окунуть нас в прошлые века: очаровательные клубы дыма снаружи, атмосфера 19 века внутри.
• Дживамукти йога — физическая, этическая и духовная практика, сочетающая энергичное выполнение асан и дыхательных техник с изучением древних йогический текстов и медитацией.
• Кундалини йога — динамическая практика, сочетающая асаны, дыхательные техники, мантры и медитации для пробуждения энергии Кундалини и достижения духовного роста.
• Целительные звуки музыкальных инструментов и гонг-медитации — глубокое расслабление и гармонизация.
• Баня с ароматами тайги и чаном на открытом воздухе — очищение тела и эмоций, перезагрузка нервной системы.
• Вечер у костра с какао церемонией, кинопросмотры — ценность простых радостей, которые можно разделить с группой единомышленников.
• Проживание в купольных домиках.
• Полноценное трёхразовое питание.

Наша группа будет единственной на территории, что создаст атмосферу безопасности, доверия и полного погружения в практики.

Где мы будем жить?

Ретрит пройдет в глэмпинг-отеле Вили Улей Карелия, расположенном в крае озёр на полуострове в национальном парке Ладожские Шхеры. Это 4 га места силы среди главных карельских стихий: воды, скал и хвойного леса с брусникой, клюквой, валунами, покрытыми мхом и лишайниками. Здесь своя шаманская энергетика.

Размещение в отдельных купольных домиках. В каждом модуле две раздельные кровати или двуспальная широкая кровать с белоснежным бельем, биотуалет, умывальник как у бабушки в деревне, розетки, продуманная вентиляция, чугунная печь и, конечно, большое панорамное окно. А на веранде можно сидеть в шезлонгах и говорить о прекрасном.

Что мы будем есть?

Здесь авторская кухня от шеф-повара – ингредиенты свежие, сочные, простые, но как произведение искусства. Та тонкая грань, когда красивую еду действительно хочется есть каждый день.

На завтрак по нашей традиции печем блинчики, делаем омлеты и бутерброды, готовим кашу, подаем овощи-фрукты, а ароматный крепкий эспрессо – из любимой, двухрожковой.

Обеды и ужины – сэт-меню от Шефа, «из-под ножа», эстетичные и очень вкусные!

Программа

Продолжительность тура — с 10 по 14 июня — 4 дня, 5 ночей
Группа до 18 человек.

10 июня (день первый)

8:00–9:00 — завтрак у причала (не входит в стоимость)
9:00–12.30 — посещение этнопарка Земля Древних
14:00–15:00 — обед в Вили Улей Карелия
15:00–17:00 — заселение, свободное время
18:30–20:00 — комплексная практика Дживамукти
20:00–21:00 — ужин
21:00–23:00 — баня с чаном

11 июня (день второй)

8:00–9:00 — пробуждающая практика и дыхательные техники
9:00–10:00 — завтрак
10:00–12:00 — прогулка по полуострову
12:30–14:00 — практика Дживамукти йоги на балансы и раскрытие тазобедренных суставов
14:00–15:00 — обед
15:00–18:00 — свободное время
18:00–19:00 — саундхилинг
20:00–21:00 — ужин
21:00–23:00 — костёр и запекание зефирок, просмотр кино на большом экране в общей зоне

12 июня (день третий)

7:30–9:00 — практика Дживамукти йоги на раскрытие сердечного центра
9:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время
13:00–14:00 — обед
14:00–15:00 — выезд в горный парк «Рускеала»
15:00–18:00 — экскурсия по парку
18:00–20:00 — поездка на ретропоезде «Рускеальский экспресс»
20:00–21:00 — ужин в ресторане (не включен в стоимость)
21:00–23:00 — свободное время

13 июня (день четвертый)

7:30–9:00 — практика Кундалини йоги
9:00–10:00 — завтрак
10:00–12:00 — свободное время
12:00–17:00 — экскурсия на остров Валаам
17:00–18:00 — возвращение в Вили Улей
19:00–20:00 — ужин
20:00–21:00 — свободное время
21:00–22:30 — мягкая практика Restore&Renew и саундхилинг

14 июня (день пятый)

8:00–10:00 — активная практика Дживамукти йога
10:00–11:00 — завтрак
12:00–13:00 — сборы, выезд из номеров
14:00–15:00 — обед
15:00–16:30 — беседа с шаманкой у костра
16:30–18:30 — какао-церемония
18:30–19:00 — выезд из отеля
19:30–20:30 — ужин у причала (не включен в стоимость)
21:00–21:30 — посадка на поезд

15 июня
9:10 — прибытие в Москву

*Программа является предварительной. Все заявленные активности остаются неизменными. Ближе к дате тура в расписание могут быть внесены изменения по времени проведения самих мероприятий и классов для максимального комфорта, удобства всех участников и в зависимости от погодных условий.

О преподавателях

Софья Серафимович

ведущий преподаватель Дживамукти йоги, ароматерапевт

Классы Софи отличаются сбалансированностью: плавное ведение и гибкостные формы сочетаются с преодолением нагрузки и наработкой силы, что даёт подъём энергии и ощутимый прогресс в практике. Каждый класс сопровождается грамотным ассистированием, классной музыкой и ароматерапией – натуральными кремами на базе высококачественных эфирных масел.

Карина Плачкова

ведущий преподаватель Кундалини йоги и саундхилинга

«Моя миссия — привести вас к осознанности, помочь найти связь с телом, почувствовать его и освободить от блоков и зажимов. Наладить здоровье, повысить вибрации, отпустить стресс и тревоги, чтобы энергия свободно протекала по всему телу. А вы смогли изменить свою жизнь к лучшему!».

Как добраться?

Вариант 1: поезд Москва (Ленинградский вокзал) – станция Яккима. Отправление — 9 июня в 16:20, прибытие в Карелию — 10 июня в 7:47

Вариант 2: Сапсан Москва – Санкт-Петербург, отправление 9 июня, после Ласточка Санкт-Петербург – станция Яккима, отправление — 10 июня в 6.15, прибытие — 10 июня в 9:49

Обратная дорога: поезд Яккима-Москва (Ленинградский вокзал). Отправление 14 июня, время на выбор в 16:28 и в 21:32.отовы помочь при выборе и бронировании билетов на поезд туда и обратно.

Трансфер не включён в стоимость.

Стоимость участия

Двухместное размещение — 98 000 ₽/человек
Одноместное проживание — 134 000 ₽/человек

Оплата осуществляется в три этапа:

1 этап: бронирование места – 10000₽
2 этап: подтверждение участия за месяц до начала тура – 35000₽ (на этом этапе предоплата возвращается, только если на ваше место находится другой участник.

3 этап: оставшаяся часть наличными на месте в день заезда – 53000₽ или 89000₽ в зависимости от проживания (двухместное или одноместное).

Забронировать участие можно за 10 000 рублей, при отмене 10 мая предусмотрен 100 % возврат.

В стоимость включено: проживание, трёхразовое питание на территории глэмпинга, входные билеты на посещение экскурси и памятных мест, программа ретрита за исключением отмеченных мероприятий, баня и парения, духовные практики, трансфер во время ретрита.

Не включено: дорога до Карелии и обратно, питание вне глэмпинга у причала в первый и последний день, а также ресторан во время посещения Рускеальского парка.

Противопоказания

Поездка подходит для людей старше 18 лет, как женщин, так и мужчин, без противопоказаний к подобным мероприятиям, а именно:

психиатрических заболеваний;
приема антидепрессантов и других психотропных препаратов;
свежих травм, операций (недавно перенесенных);
эпилепсии;
гипер- или гипотонии;
сердечно-сосудистых заболеваний;
наркозависимости;
хронических заболеваний в обостренной фазе.

Заявка на участие

По всем вопросам тура вам поможет Карина, +7 910 456 9634
Tg: @Karina_Kundalini