Приезжая к нам в лес, многие интуитивно чувствуют то самое состояние — «словно отпускает». Спадает груз забот, есть время побыть наедине со своими мыслями. «Причесать» их. Это не всегда что-то философски глубокое, может быть и вполне прозаическое. А иногда и сама тишина в голове наполняет душу покоем.
А ещё есть те, кто чувствует силу природы осознанно. Практикуя йогу, дыхательные практики, они наполняют энергией каждую клеточку своего тела.
Наташа, сооснователь и наш идейный вдохновитель с 15-летним путём в йоге, на днях делилась с нами своими ощущениями:
«На природе чувствуешь другие силы, особенно когда сонастраиваешься со стихиями. Тебе не надо визуализировать воду как в городе, а можно просто на неё настроиться. Мне практиковать на природе легче и эффективнее — проще концентрироваться и удерживать состояние».
Поэтому-то в каждом домике стоит коврик для практик. Поэтому-то в «списке дел» мы тихонько намекаем о медитациях 😉. Ведь когда само по себе место наполняет, то почему бы этим не воспользоваться.
Очень много практик и медитаций для нас создаются друзьями Holi @holiyogacafe. Они делятся видео, музыкой, книгами, которые помогают эффективнее раскрыть и наполнить себя на природе.
А когда мы очень «соскучиваемся», то забегаем к ним на занятия. Уважаем дживамукти, хатху, кундалини йогу, саундхилинг. Для нас HOLI — место близких по духу нам людей в большом городе 🤍.
А вы из природы черпаете силы? Как восстанавливаетесь в городе? Что ещё является ресурсным источником для вас?
#мысли@villy_uley #йога #медитации
