Программа тура
День 1
- Заселение в панорамные модули
- Приветственный комплимент от отеля (фруктово-сырная тарелка
- Прогулка и знакомство с пространством
- Расслабляющая практика хатха-йоги и пранаяма* для восстановления связи с телом
- Ужин и знакомство
День 2
- Утренняя йога и медитация
- Вкусный завтрак
- Лекция на тему тайм-менеджмента для практики в деловом мире
- Обед
- Совместная прогулка по окрестностям Карелии / сплав по Ладожским Шхерам на сапах
- Йога и йога-нидра для глубокого расслабления и восстановления
- Ужин
День 3
- Утренняя йога и медитация
- Вкусный завтрак
- Свободное время для прогулок, чтения книг, настольных игр, фотографий и исследований местности / Экскурсия**
- Обед
- Прогулка по лесным тропам и сплав на сапах
- Медитативная вечерняя практика
- Сытный ужин у камина / просмотр фильмов на большом экране
День 4
- Утренняя практика йоги и медитации
- Вкусный завтрак
- Подготовка к отъезду, совместные фото, поделимся впечатлениями о поездке
- Обед
- Выселение из природного отеля «Вили Улей»
* Техника дыхания
**Рускеала/Ладожские шхеры и др. (экскурсии обсуждаются дополнительно по желанию участников группы и наличию мест, можно забронировать заранее).