Программа тура
Продолжительность тура — 4 дня и 3 ночи.
Группа до 18 человек.
30 октября (день 1), тема дня: «Заземление и связь с местом»
8:00 – Встреча на вокзале станции Яккима.
9:00-13:00 – Завтрак в этно-парке Земля Древних, экскурсия по этно-парку, встреча с северными оленями, шаманкой Велеславой, гадание на шаманском бубне, предсказание на рунах.
13:00 – Прогулка на катере по Ладоге и знакомство с природой Карелии с водной глади, прибытие в глэмпинг-отель Вили Улей (при шторме пойдём к отелю по живописному месту).
14:00 – Обед и приветственный комплимент от Вили Улей (фруктово-сырная тарелка с безалкогольными напитками).
15:00 – Телесная практика «Тело как зеркало эмоций» — заземление, снятие зажимов, осознанность через тело.
16:00-18:00 – Заселение по модулям и свободное время.
18:00 – Кундалини-йога «Активизация чакр через движение и звук» — пробуждение внутренней энергии, работа с корневой чакрой и пупочным центром (диафрагмой).
20:00 – Ужин.
21:00 – Вечерняя медитация у костра с какао — настрой на тур, связь с природой и группой.
31 октября (день 2), тема дня: «Я — источник энергии»
7:30-9:00 – Утренняя практика Кундалини-йоги на поднятие энергии.
10:00-11:00 – Завтрак.
11:00-13:00 – Свободное время, исследование полуострова, небольшой трекинг.
13:00-14:00 – Обед.
16:00-18:00 – Практики:
— коучинговая практика «Диалог с ресурсной частью себя» — встреча с внутренней силой, визуализация образа энергии, запись инсайтов;
— телесная практика «Энергетический поток в движении» — снятие зажимов, спонтанные движения, работа с дыханием;
— арт-практика «Карта силы» — коллаж/рисунок личной внутренней силы.
18:00-20:00 – Баня с пармастером — глубокое расслабление и восстановление.
20:00-21:00 – Ужин.
21:30-22:00 – Вечерний саундхилинг и гонг-медитация — интеграция энергии, мягкое очищение и восстановление.
1 ноября (день 3), тема дня: «Творец своей реальности»
7:30-9:00 – Кундалини-йога «Раскрытие голоса и самовыражение» — работа с 5-й чакрой, вибрации, голос, дыхание.
10:00-11:00 – Завтрак.
11:00-13:00 – Практики:
— арт-практика «Живая мандала из природных материалов» — интеграция внутреннего опыта, проявление творчества;
— коучинговая техника «Будущее через образы» — визуализация идеального дня и осознание ресурсов для реализации целей.
14:00-15:00 – Обед.
15:00-16:30 – Прогулка на катере по ладожским шхерам с посещением мест силы Карелии.
16:30-19:00 – Свободное время.
19:00-20:00 – Телесная практика с голосом и дыханием — освобождение энергии и эмоциональных блоков.
20:00-21:00 – Ужин.
21:00-22:00 – Творческий вечер у костра — песни под гитару с Никитой Уфимцевым (финалистом новой Фабрики Звезд), импровизация, танцы, свободное самовыражение.
2 ноября (день 4), тема дня: «Якорь силы»
7:30-9:00 – Утренняя практика Кундалини-йоги + йога-нидра — медитация на интеграцию опыта, закрепление инсайтов, внутренняя гармония.
10:00-11:00 – Завтрак.
11:00-13:00 – Свободное время, сбор вещей.
13:00-14:00 – Обед.
14:00 – Коучинговая практика «Якорь силы» — создание символа или фразы, закрепляющей ресурс.
15:00 – Свободное время — прогулки по лесу и озеру, фото, отдых.
16:00-17:30 – Мастер-класс по старинной печати на ткани «Верховая набойка» — создание личного символа силы.
17:30 – Церемония закрытия, благодарность себе и группе, обмен впечатлениями.
19:00 – Музей Иван-чая, чайная дегустация, сувениры, подарки.
21:15 – Отправление домой со станции Яккима.
*Программа является предварительной. Все заявленные активности остаются неизменными. Ближе к дате тура в расписание могут быть внесены изменения по времени проведения самих мероприятий и классов для максимального комфорта и удобства всех участников.
Как добраться?
Мы поедем на комфортабельном двухэтажном поезде в купе из Москвы. Отправление с Ленинградского вокзала 29 октября.
Прибытие утром 30 октября на станцию Яккима. Продолжительность дороги — 14 часов.
Стоимость ж/д проезда не входит в стоимость тура и оплачивается отдельно.
Стоимость:
- обычный поезд, дорога туда-обратно — примерно 7000-10 000 рублей.
- ретро-поезд, СВ вагон, дорога туда-обратно — примерно 14 000 рублей.
На станции «Яккима» нас встретит комфортабельный трансфер, и начнётся наш тур по Карелии.
