тур в Карелию Путешествие к себе Республика Карелия Главная / Туры / Туры в Карелию / О туре Три дня вместе в месте силы, наполненные пользой и поддержкой. Если расслабляющие ванны уже...
Смотреть турВести нас по пути самопознания будет Анастасия Егорова.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Обучалась в Москве и в Индии.
Совершала паломнический трекинг в Гималаях к самому главному храму Шивы и Вишну. Обучалась техникам медитации и дыхательным техникам.
На своих занятиях подхожу индивидуально к каждому ученику, корректируя асаны для его потребностей, чтобы практика была безопасной и эффективной.
Йога для меня — это образ жизни, когда ты находишь гармонию с собой и окружающим миром. Практика помогает быть здоровым не только физически, но и ментально. В нашем ускоренном мире способствует тому, чтобы человек смог замедлиться и обратить внимание во внутрь себя и наконец-то услышать и понять самого себя.
Я выбрала преподавание йоги для того, чтобы показать, что начиная работать через тело с помощью асан можно воздействовать на свое внутренние состоянии и качественно менять свой уровень жизни.
